孩子游戏上瘾推窗自杀：做对三点，孩子回归现实

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初次接触小明，感觉他是一个积极主动的孩子——读书声音很洪亮；
不懂的题目也会主动找老师请教；在没有明确职务的情况下，主动担任体育委员、语文科代表……
但是在一次离校返校后，小明发生了巨大的变化——所有的积极主动都不复存在，甚至连课堂都不能专注，总是走神……
与家长沟通完孩子的情况后得知，在家期间，家长因口角愤怒地夺走了孩子的手机，并且摔得粉碎。
由此，孩子在家表现出各种不配合。


手机本就不是孩子的标配物件，为何当手机不在身，孩子竟会出问题呢？
很重要的一点，就是孩子早就迷恋上了手机。


小手机，大危害
近些年，因手机成瘾问题酿成的悲剧不在少数：
广西南宁12岁男孩因父母制止其玩游戏没收手机，孩子从楼顶跳下，不幸身亡；
湖北武汉的小五，成绩一落千丈依然玩手机，被母亲训斥：“天天玩手机，你真的是无能！”话音未落，孩子推窗跳下；
因长期熬夜打游戏，17岁少年多病齐发，命悬一线……


轻则散财，重则要命，这就是一部手机的对于孩子的杀伤力！
小小的一部手机，竟然可以酿成如此大的悲剧，这中间到底发生了什么？
1、手机游戏真的很好玩
我有一些同学在毕业后去了游戏公司，聚会时总会吐槽一下游戏的设计机制，这个机制就是要让你不断地陷入进去，不断地去通关打怪。


著名行为主义心理学家斯金纳，对这个问题也很感兴趣，他设计了“斯金纳箱”，通过操作性条件作用原理解释了上瘾行为。
在这个实验里，斯金纳把很多鸽子放在笼子里，留出一个可供进食的小孔。
他每隔15秒放一些食物在进食孔，过了一段时间他发现鸽子的行为变得很诡异。


有的鸽子形成了逆时针转圈的条件反射；
有的鸽子反复将头伸向箱子上方的一个角落；
有的鸽子呈现上举动作；
有的鸽子头和身体呈现出了钟摆动作……
后来，他把食物投放间隔拉长到了一分钟，过一段时间再去观察鸽子，发现它们的行为更加夸张——它们会继续沿用之前的方式，但是更加疯狂，尤其是发现自己这么做完之后，进食孔还是没有食物出现的时候……


青少年沉迷网络游戏，像极了斯金纳的鸽子，他们相信行为和某些强化的结果之间存在联系——虽然实际上两者并不相关。
因为这种奖励的不确定性，他们总是幻想：再玩一局，一定能赢！所以，沉迷网络无法自拔。
2、亲密关系的替代
看到一个12岁的男孩沉迷网络游戏，辍学将近一个月，当被问及为什么玩游戏时，孩子的一句话戳痛了多少父母的心：“因为爸妈不在家，我很无聊，就只能玩游戏！”


父母是孩子的第一任老师，也是孩子们的精神伙伴！
当他缺乏这样的亲密陪伴，就会一直寻找，有些孩子的替代品是偶像，有些孩子的替代品是恋爱，有些孩子的替代品是网络游戏……
3、现实中自我满足感的缺失
1981年美国心理学家亚历山大、科姆斯与哈达韦的“老鼠乐园实验”，值得我们深思！
在实验中，一组老鼠住在豪华的乐园，另一组老鼠则住在拥挤且与外界隔绝的笼子里。
同时给两组老鼠提供掺吗啡的糖水和普通自来水。
实验发现，住在笼子里的老鼠喝吗啡水的频率，是住乐园老鼠的16倍。
这说明，孤立隔绝的环境会诱发极端的适应行为。实验到这里并未结束！


无论是笼子组还是乐园组，只供给吗啡水，57天后，所有的老鼠都染上了毒瘾。
接着再同时提供自来水和吗啡水。结果出人意料，留在笼子里的老鼠继续饮用吗啡水；
而乐园里的老鼠，即使已经吗啡成瘾，也不去饮用含吗啡的水。
实验似乎在向我们暗示：当人或动物所有的内在需求和外在需求都得到满足的时候，是不大可能对一种物质成瘾的。
即使成瘾了，其戒断症状也并非像一般人认为的那样难以忍受！
陷入手机网络的孩子们，无法在现实生活中找到自我满足感，所以只能继续寄托于网络游戏！


戒隐，为何知易行难？
51岁的郑立书骑行大半个中国，想要拯救沉迷网络游戏12年的儿子，却以失败告终！


既然知道了孩子为什么对游戏上瘾，按说应该很容易帮助孩子摆脱这样的困扰，可是为什么明明知道，却难以做到呢？
1、手机APP的正向强化
纪录片《智能陷阱The Social Dilemma》采访了众多互联网行业的高管和技术人员，他们表示手机app设计初衷就是获得注意力。


事实证明，该团队的研究成果很明显，很多人，尤其是没有辨识度的青少年的注意力，成功被吸引。
2、脑神经的成瘾机制
有研究者通过对网络成瘾者的大脑扫描发现，无论是手机游戏成瘾者，还是毒品成瘾者、赌博成瘾者，他们大脑中的多巴胺分泌状态是雷同的，都属于物质成瘾的范畴。
网络游戏可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺的增加，使大脑处于一种兴奋状态。
这样的愉悦感愈加促使孩子想要继续投入到游戏过程中。
绍兴11岁的少年，也是因网络游戏与家人发生冲突，最终从11楼跳下。
命运之神的眷顾，他保住了自己的性命，却不幸落下了残疾。
然而，身体的残疾并未影响到他脑部的神经机制，出院后，他依然网瘾如故！
本应是带来更加舒适生活的高科技产品，却成了孩子成长路上的拦路虎，让多少家长痛心！


为孩子们的成长保驾护航
现代化的生活，无论是网络还是手机都是必不可少的存在。
如何让这些高科技的东西可以成为孩子们学习的得力工具，而非玩具呢？这需要我们家长为孩子们保驾护航！
1、接纳孩子本身，无条件地爱他
接纳孩子，无条件地爱孩子，就是要让他任意遨游网络世界吗？
并不是！对孩子的无条件接纳，并不是无条件接纳他的行为。
而是无条件接纳他这个人：他可以表达自己的观点，可以有自己的情绪，可以有自己的想法！



哪怕别人的观点、情绪、想法与他不同，他也可以拥有这些！他也是值得爱的孩子！
比如他对网络游戏的热爱和渴望，他可以有这些热爱，也可以有这些渴望，甚至可以有规划地去游戏！
我们对孩子情绪、想法、观点的无条件接纳，就是无条件的爱！
2、寻找瘾的替代品：高质量的亲子关系
人本主义心理学认为，每个孩子都有自我实现的潜能，可以为自己负责，成为想成为的自己。家长的作用就是陪伴和适当的引导，而非控制孩子。
在这样的理念下，营造高质量的亲子关系，则是协助关系。


下次孩子再出现沉迷手机游戏的情况，不妨试试这样说：“爸爸妈妈发现你最近总是沉迷游戏，不是很有精神的样子，发生了什么，你遇到了什么困难？能和我们说说吗？”
这样的沟通方式，站在了孩子的角度，给了孩子足够的尊重和信任，孩子不会感受到压迫感，更愿意向父母敞开心扉！心灵在现实中有个安身立命之地，便不会向网络寻找归宿！
3、提高孩子的自我价值在电影《垫底辣妹》里，女主的妈妈就给了孩子这样的底气：无论我做了什么，我都是有价值的！
高三的女主，补习班上了一轮又一轮，但成绩依然垫底，难过到崩溃大哭时，妈妈告诉她：“如果觉得太累了，放弃也没关系哦，你已经很努力了嘛。”
女主执意不肯交出抽烟朋友名单，妈妈告诉她：“这孩子不想背叛朋友，真是好孩子。对于这样什么都不说的女儿，我深感自豪。”


无论孩子做了多么荒唐的事情，妈妈总能从中发现孩子的价值所在！
当孩子在现实生活中找到了自我价值，就不会舍近求远地去网络中寻觅价值感！
不妨用一双善于发现的眼睛，去肯定孩子的价值吧！
其实，网络并不是真正的洪水猛兽。父母只要全然地接纳孩子，给孩子提供高质量的亲子关系，并去肯定孩子游戏之外的价值和意义，游戏就不是亲子间的障碍。
孩子也会在安全、温暖的氛围里，慢慢由网络世界，回归现实生活！
当然，如果你没有把握可以把孩子从游戏世界拉回现实生活，那么及时寻求专业心理咨询帮助，才是更有效的策略。
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海梁

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